保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。
黑白體育直播app下載官網(wǎng)趙衛(wèi)醫(yī)生提醒，要盡量保持在新冠流行期間養(yǎng)成的良好的衛(wèi)生習(xí)慣。第一，去公共場(chǎng)所戴好口罩；第二，盡量減少在密閉空間內(nèi)的逗留時(shí)間；第三，回到房間要及時(shí)洗手，避免用沒有經(jīng)過(guò)清潔的手觸摸眼、口、鼻。“平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，這是對(duì)抗所有傳染性疾病的有力武器。”⑥黑白體育直播app下載官網(wǎng)
你好中國(guó)測(cè)繪網(wǎng)，歡迎發(fā)表評(píng)論 取消回復(fù)