保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。
我國南方多地已進入流感感染率上升期。10月23日，“健康廣東”官微發文指出，根據廣東省疾病預防控制中心監測：近期廣東省流感活動水平上升，此次主要流行的毒株是A（H3N2）亞型流感病毒，要及早做好預防措施。②圓夢計劃官方網站
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